Zapewniam wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych.
Tylko to zapewni Ci trwały i satysfakcjonujący efekt. Nie proponuję tzw. diet-cud, po zastosowaniu których błyskawicznie wskoczysz o dwa numery mniejszy rozmiar. Chcę uświadomić Ci, w jaki sposób to, co jemy, wpływa na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie

Zalecenia i dietę układam uwzględniając indywidualne potrzeby oraz dostosowując je do wieku, trybu życia, stanu zdrowia i preferencji smakowych itp. Jedzenie ma być dla Ciebie przyjemnością, nie torturą! Teoretycznie wszyscy wiemy, że „warzywa są zdrowe”. Ja chcę Ci pokazać, skąd wynika ich prozdrowotne działanie.

Co się dzieje, gdy zjadamy za dużo cukru? Dlaczego niektóre gotowe potrawy warto omijać szerokim łukiem? Jak żywienie wpływa na nasz mikrobiom oraz czy nasz mikorobiom wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne? To tylko przykłady zagadnień, które z chęcią objaśnię. Świadomość i przekonanie o słuszności zdrowego sposobu żywienia pozwoli Ci na stałe wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia.